تحقیق آسیب های والیبال

مقدمه: ورزش والیبال: یک ورزش جمعی محبوب با بیش از 800 میلیون علافمند در جهان، پرطرفدارترین ورزش در جهان است که بازیکنان در هر سطح مهارت از آن لذت می برند. از 1895 در آمریکا توسط ویلیام جی مورگان ابداع گردید. از 1966 در دو زمین بازی شکل گرفت. آسیب دیدگی و یا صدمه دیدنبه هنگامتمرین و مسابقات جزو… …

فرمت فایل دانلودی: rar

فرمت فایل اصلی: doc

تعداد صفحات: 34

حجم فایل: 353 کیلوبایت

قیمت: 8000 تومان

ذخیره صفحه به صورت PDF

چند فایل مشابه:


  • دانلود مقاله با موضوع بررسی اثر آسیب های خوردگی بر روی کاهش فشار انهدام در زانویی با روش المان محدود، در قالب pdf و در 9 صفحه. در این مقاله کاربردی بررسی اثر آسیب های خوردگی بر روی کاهش فشار انهدام در زانویی با روش المان محدود، مورد تحقیق و پژوهش قرار گرفته است. خطوط لوله بهترین راه انتقال گاز... … فرمت فایل دانلودی: zip فرمت فایل اصلی: pdf تعداد صفحات: 9 حجم فایل: 271 کیلوبایت قیمت: 3850 تومان دانلود مقاله با موضوع بررسی اثر آسیب های خوردگی بر روی کاهش فشار انهدام در زانویی…

  • دانلود تحقیق در مورد خانواده و پیشگیری از آسیب های اجتماعی، در قالب word و در 5 صفحه، قابل ویرایش. بخشی از متن تحقیق: امروزه آسیب های اجتماعی به عنوان یک تهدید جدی، سلامت کودکان و نوجوانان را با خطر مواجه ساخته است. رشد شهرنشینی، … فرمت فایل دانلودی: doc فرمت فایل اصلی: doc تعداد صفحات: 5 حجم فایل: 34 کیلوبایت قیمت: 0 تومان دانلود تحقیق در مورد خانواده و پیشگیری از آسیب های اجتماعی، در قالب word و در 5 صفحه، قابل ویرایش. بخشی از متن تحقیق: امروزه آسیب های اجتماعی به عنوان یک…

  • دانلود تحقیق در مورد آسیب های نوع یک پناهگاه جزایر بیماری زا، در قالب doc و در 10 صفحه، قابل ویرایش، شامل مقدمه، تقلید مولکولی و خودایمنی، اختلالات H. Pylori و لنفوپرولیفراتیو، واکسن های علیه H. Pylori، نتیجه گیری، تقدیر و تشکر. بخشی از… فرمت فایل دانلودی: zip فرمت فایل اصلی: doc تعداد صفحات: 10 حجم فایل: 55 کیلوبایت قیمت: 4900 تومان دانلود تحقیق در مورد آسیب های نوع یک پناهگاه جزایر بیماری زا، در قالب doc و در 10 صفحه، قابل ویرایش، شامل: مقدمه تقلید مولکولی و خود ایمنی اختلالات H. Pylori و لنفوپرولیفراتیو…

  • دانلود مقاله والیبال، تعامل دست و تور، تاریخچه والیبال: والیبال درسال 1895 میلادی مطابق باسال 1274 شمسی توسط ویلیام. ج. مورگان مدیر Y. M. C. A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. درابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود ودلیل انتخاب این نام برای همگام نامعلوم بود. تحت تأثیر محبوبیت فراوان. … فرمت فایل دانلودی: rar فرمت فایل اصلی: doc تعداد صفحات: 37 حجم فایل: 405 کیلوبایت قیمت: 12000 تومان تاریخچه والیبال: والیبال درسال 1895 میلادی مطابق باسال 1274 شمسی توسط ویلیام. ج. مورگان مدیر Y. M. C. A در هولیک ایالت ماساچوست…

  • دانلود تحقیق در مورد مربی والیبال، در قالب word و در 12 صفحه، قابل ویرایش. بخشی از متن تحقیق: وظایف مربی قبل از مسابقه: 1- جلسات تمرین 2- انتخاب سیستم های تاکتیکی برای تیم 3- تجزیه و تحلیل حریفات و پیش بینی تاکتیکهای مورد نیاز… فرمت فایل دانلودی: doc فرمت فایل اصلی: doc تعداد صفحات: 12 حجم فایل: 37 کیلوبایت قیمت: 8500 تومان دانلود تحقیق در مورد مربی والیبال، در قالب word و در 12 صفحه، قابل ویرایش. بخشی از متن تحقیق: وظایف مربی قبل از مسابقه: 1- جلسات تمرین 2- انتخاب سیستم های تاکتیکی…

مقدمه:

ورزش والیبال:

یک ورزش جمعی محبوب با بیش از 800 میلیون علافمند در جهان، پرطرفدارترین ورزش در جهان است که بازیکنان در هر سطح مهارت از آن لذت می برند. از 1895 در آمریکا توسط ویلیام جی مورگان ابداع گردید. از 1966 در دو زمین بازی شکل گرفت.

آسیب دیدگی و یا صدمه دیدنبه هنگامتمرین و مسابقات جزو جدا نشدنی ورزش بوده و ورزشکاران بطور خاص و افراد عادیدر سنین مختلف بطور عمومی باید نکات متعددی را در دستور کار خود برای انجام نرمش و یا تمرین و مسابقه در نظر گیرندکارشناسانعلمپزشکی ورزشی معتقدند باید دستورات تمرینی متفاوتی را با توجه به سنو جنس افراد البته با توجه بهنوعورزش در نظر گرفت.

آسیبهای ورزشی در اثر ضربه های شدید یا کشش های متمادی و بیش از حد در حین انجام حرکات ورزشی به وجود می آیند. صدمات ورزشی می توانند استخوان های بافت نرم (رباط، ماهیچه و تاندون) و یا هردو را دچار مشکل نمایند. برخلاف تصور بسیاری افراد، کودکان، با عکس العملهای ناپخته، عدم توانایی در تشخیص و پرهیز از خطر و توانایی کم در ایجاد هماهنگی در حرکات، بسیار بیشتر از بزرگسالان در معرض آسیبهای ورزشی هستند.

سالانه تعداد افراد بسیاری دچار صدمات ورزشی می شوند که نیمی از آنها با انجام معالجات خانگی و یا بدون رسیدگی خاص بهبود یافته و نیم دیگر به رسیدگی پزشکی نیاز پیدا می کنند. بر اساس محاسبات آماری در هر 1000 نفر، 26 نفر به آسیب های ورزشی دچار می شوند و بالاترین میزان این صدمات متوجه کودکان 14-5 سال است. در این آمارها بیشترین تعداد مصدومین را پسران 17-12 ساله تشکیل می دهند، که میزان این آسیبها از نظر تعداد نفرات صدمه دیده، در ورزشهای جمعی که امکان برخورد در آنها زیاد است و از نظر وخامت، در ورزشهای انفرادی بیشتر است.

در هر ورزشی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشته باشید، به خصوص در ورزش های گروهی. هر ورزشی که طبق آمار در هر 1000 ساعت بیش از 5 آسیب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر بادرصد آسیب بالا به شمار می رود. راگبی و لاکروس با 30 صدمه در 1000 ساعت بالاترین حد هستند، درحالی که بسکتبال و اسکواش هم با آمار 14 صدمه در 1000 ساعت بازی های پرخطری به حساب می آیند. تعجب آور است که بدانید، دو، و ایروبیک هم با 11 صدمه، زیاد از قافله ورزش های پرخطر عقب نیستند.

فهرست مطالب:

مقدمه

مراحل اصلی صدمات ورزشی

بررسی آسیب شناسی

شیوه های درمان

پیشگیری

آسیب های ورزشی

استفاده از یخ و گرما در برخورد با آسیب ها

روش صحیح ماساژ دادن با یخ

خصوصیت باندهای فشاری

اصول برخورد با ورزشکاری که شدیداً آسیب دیده و حال وخیمی دارد

جلوگیری از مصدومیت ها و آسیب های ورزشی

محافظ چشم

محافظ دهان

محافظ مچ، دست، زانو و آرنج

کفش ورزشی

پیشگیری بهترین درمان است

آسیب های ورزشی

علائم هشداردهنده آسیب های جدی

علل اصلی ایجاد صدمات ورزشی

چگونه می توان از بروز صدمات ورزشی جلوگیری کرد؟

ضربه مغزی

آسیب دیدگی شانه

آسیب ها و صدمات مچ دست

آسیب دیدگی زانو

ورم تاندون آشیل

کشیدگی ماهیچه های ران

کشیدگی و پارگی های عضلات و ماهیچه ها و رباط ها

درد پایین کمر

درد و ورم ساق پا

رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی مچ پا

آسیب های استخوانی

آسیب های مچ پا

در رفتگی

کوفتگی

صدمات وارده به شکم

صدمات وارده بر استخوان صورت

آسیب چشم

آسیب حاد دندان

خونریزی از بینی

پیچ خوردگی

پیچ خوردگی قوزک پا

پیچ خوردگی انگشت

التهاب تاندون کشککی

صدمات شایع اندام تحتانی

شایع ترین محل شکستگی تنشی و انواع آن

شایع ترین نوع آسیب دیدگی در ناحیه قفسه سینه یک والیبالیست

آیا دفاع روی تور می تواند سبب صدمه شود؟

آسیبی منحصر به والیبالیست ها

استراحت

فشار موضعی محل آسیب

بالا نگه داشتن محل آسیب

داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی

جراحی

درمان های بازتوانی

تحریک الکتریکی

سرما درمانی

گرما درمانی

اولترا سوند

ماساژ درمانی

عبارات و واژگان کلیدی:

  • آسیبهای والیبال
  • ورزش والیبال
  • تحقیق در رابطه با والیبال
  • کار تحقیقی تربیت بدنی
  • دانلود تحقیق
  • مراحل اصلی صدمات ورزشی
  • شیوه های درمان در ورزش
  • درمان آسیب ورزشی
  • گرما درمانی در ورزش
  • سرما درمانی در ورزش
  • ماساژ درمانی
  • صدمات ورزشی
  • آسیب های

کلیک برای خرید